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TOP 10: Ricette per l’osteoporosi, facili e veloci
#7 – Insalata di pomodori e indivia riccia al tonno
Insalata di pomodori e indivia riccia al tonno
Tra le ricette per l’osteoporosi eccone una che si prepara in un battibaleno, particolarmente apprezzata dopo una lunga giornata di lavoro
#6 – Quiche agli spinaci senza crosta
Quiche agli spinaci senza crosta
Con uova, spinaci e un buon formaggio si possono preparare delle ricette squisite. Provate a fare una quiche senza crosta: successo garantito!
#5 – Hamburger di salmone
Hamburger di salmone
Invece del solito hamburger di carne, la prossima volta provate a farlo con il salmone, un pesce particolarmente ricco di vitamina D e grassi omega 3. L’aggiunta di salsa tartara lo rende ancor più saporito.
#4 – Riso al latte di cocco con mele caramellate
Riso al latte di cocco con mele caramellate
Questa ricetta è molto sfiziosa e tra l’altro anche salutare se non esagerate con lo zucchero. Piacerà a grandi e piccini.
Autori
Laureata in Comunicazione e culture digitali presso l'Université du Québec à Montréal (UQAM), Jeanne gestisce i vari social network di SOSCuisine dal 2016. Collabora pure alla creazione di contenuto originale sul blog. Jeanne è un'utilizzatrice assidua dei servizi di SOSCuisine grazie ai quali mangia meglio ogni giorno.
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