Canada 
Alberta 
Columbia Britannica 
Manitoba
Nuovo Brunswick 
Terranova e Labrador 
Nuova Scozia 
Ontario 
Isola del Principe Edoardo 
Quebec 
Saskatchewan 
Stati Uniti 
Belgio
Francia 
Italia 
Svizzera 
Altrove
TOP 10 Ricette per donne in gravidanza
#3 – Medaglioni vegani in sandwich
Medaglioni vegani in sandwich
Se alla futura mamma viene voglia di mangiare un hmburger non c’è bisogno di prepararne uno enorme e con troppi condimenti. Sceglietene uno a base vegetale, possibilemente arricchiti con vitamina B12. Ideale per le future mamme vegane.
#2 – Insalata si sgombro e cavolo
Insalata si sgombro e cavolo
Lo sgombro e i suoi omega-3 sono sicuramente adatti a una gravidanza sana. Il suo gusto si abbina bene al quello salato della feta in questa semplice ricetta che si prepara in soli dieci minuti.
#1 – Chili vegano alla patata dolce
Chili vegano alla patata dolce
Ecco la ricetta vincente per le future mamme, e anche per i genitori in generale, perchè è ottima per dare energia ai bambini in crescita. Ed è pure un ottimo modo per introdurli alla cucina vegetariana.
Cosa pensate delle nostre ricette per donne in gravidanza ? Fatecelo sapere su Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest o nei commenti qui sotto!
Autori
Laureata all'UQAM e all'Università di Montréal, Émilie è dal 2012 una giornalista freelance. Buongustaia" e appassionata di nuove tecnologie
Lascia un commento