??? | cipolle | ??? | |
??? | brodo vegetale | ??? | |
??? | olio d'oliva | ??? | |
??? | riso arborio | ??? | |
??? | gorgonzola | ??? | |
??? | parmigiano | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? |
L'utilizzo di una pentola a pressione riduce il tempo di cottura a 7 minuti. Le quantità di risotto qui specificate equivalgono a una portata principale.
per 1 porzione (270 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 310 |
Grassi 8 g 12 % |
Saturi
3.6 g
18 % |
Colesterolo 10 mg |
Sodio 260 mg 11 % |
Carboidrati 55 g 18 % |
Fibre 1 g 4 % |
Zuccheri 2 g |
Carboidrati netti 54 g |
Proteine 9 g |
Vitamina A 3 % |
Vitamina C 5 % |
Calcio 13 % |
Ferro 4 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Le verdure | 1 |
Carne e alternative | ½ |
Grassi | 1 ½ |