Yogurt probiotico e frutta di bosco

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90 calorie/porzione

Ingredienti

100 g yogurt probiotico 90 mL
50 g fragole 85 mL

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (150 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

90

Grassi

4 g

6 %

Saturi 2.5 g
+ Trans 0.1 g

13 %

Colesterolo

20 mg

Sodio

60 mg

2 %

Carboidrati

9 g

3 %

Fibre

1 g

4 %

Zuccheri

7 g

Carboidrati netti

8 g

Proteine

5 g

Vitamina A

2 %

Vitamina C

46 %

Calcio

16 %

Ferro

4 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Vitamina D
Buona fonte di  :
Calcio, Vitamina C
Fonte di  :
Folati, Fosforo, Magnesio, Manganese, Vitamina B2
Low  :
Sodio
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 0
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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