Verdure crude e maionese all'aglio

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

Preparazione : 10 min
270 calorie/porzione

Ingredienti

3 ravanelli 45 g
2 gambi sedano 140 g
30 mL Maionese alla senape e all'aglio 2 cucchiai

Metodo

  1. Lavare e tagliare le verdure e disporle su un piatto. Preparare la Maionese alla senape e all'aglio
  2. Servire le verdure con la salsina.

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (170 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

270

Grassi

27 g

42 %

Saturi 3.9 g
+ Trans 0 g

19 %

Colesterolo

40 mg

Sodio

140 mg

6 %

Carboidrati

6 g

2 %

Fibre

3 g

10 %

Zuccheri

3 g

Carboidrati netti

3 g

Proteine

2 g

Vitamina A

10 %

Vitamina C

19 %

Calcio

6 %

Ferro

5 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Folati, Vitamin K, Vitamina E
Buona fonte di  :
Potassio
Fonte di  :
Acido pantotenico, Calcio, Ferro, Fibra, Magnesio, Manganese, Vitamina A, Vitamina B12, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina C
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 0
Le verdure ½
Carne e alternative 0
Grassi 5
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Merende | Halal | Kosher | Vegetariane

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