Latte e banana

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

170 calorie/porzione

Ingredienti

1 banane 150 g
250 mL latte scremato

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (350 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

170

Grassi

1 g

1 %

Saturi 0.4 g
+ Trans 0 g

2 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

110 mg

5 %

Carboidrati

35 g

12 %

Fibre

2 g

7 %

Zuccheri

25 g

Carboidrati netti

33 g

Proteine

10 g

Vitamina A

16 %

Vitamina C

14 %

Calcio

30 %

Ferro

2 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano, Bone-sano, Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fosforo, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Magnesio, Selenio, Vitamina A, Vitamina B6
Fonte di  :
Folati, Manganese, Niacina, Rame, Vitamina B1, Vitamina C, Zinco
Low  :
Colesterolo, Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1 ½
Latte e alternative 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.