Latte e arancia

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

170 calorie/porzione

Ingredienti

1 arance 180 g
250 mL latte parzialmente scremato

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (390 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

170

Grassi

3 g

4 %

Saturi 1.7 g
+ Trans 0.1 g

9 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

110 mg

5 %

Carboidrati

28 g

9 %

Fibre

2 g

9 %

Zuccheri

25 g

Carboidrati netti

26 g

Proteine

10 g

Vitamina A

19 %

Vitamina C

113 %

Calcio

33 %

Ferro

2 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano, Bone-sano, Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Folati, Fosforo, Magnesio, Selenio, Vitamina A
Fonte di  :
Fibra, Niacina, Vitamina B1, Vitamina B6, Zinco
Low  :
Colesterolo, Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Latte e alternative 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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