2 fette | bacon (pancetta affumicata) | 40 g | |
carta assorbente | |||
40 g | piselli surgelati | 85 mL | |
170 g | fettuccine fresche | ||
2 cucchiai | panna da cucina light | 30 mL | |
30 g | prosciutto cotto | 1/4 fetta | |
0.2 g | pepe macinato [facoltativo] | ||
1 pizzico | noce moscata | ||
60 g | feta | ||
3 g | parmigiano | 1 cucchiaio | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g |
Tenere al caldo i piatti di portata mettendoli sul piano cottura. Posizionare uno scolapasta nel lavello in cucina per scolare la pasta.
per 1 porzione (280 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 470 |
Grassi 20 g 32 % |
Saturi
11.8 g
59 % |
Colesterolo 120 mg |
Sodio 680 mg 28 % |
Carboidrati 50 g 17 % |
Fibre 3 g 11 % |
Zuccheri 2 g |
Carboidrati netti 47 g |
Proteine 20 g |
Vitamina A 15 % |
Vitamina C 4 % |
Calcio 18 % |
Ferro 20 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 3 |
Carne e alternative | 1 |
Grassi | 3 ½ |