Commentaires sur : Graines de lin, de chia et de chanvre: comparaison https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr Eating well made easy Tue, 29 Oct 2024 17:06:37 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1455006 Tue, 29 Oct 2024 17:06:37 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1455006 Bonjour,
Les graines de chia ne contiennent pas de phytoestrogènes et sont sécuritaires pour les survivants d’un cancer du sein.

]]> Par : PAYET https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1454503 Tue, 29 Oct 2024 05:33:33 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1454503 Bonjour, j’ai consommé de huile de lin pendant quelques mois. Par la suite, j’ai eu un cancer du sein hormono dépendant. En faisant des recherches, j’ai découvert que le lin était oestrogène. Pas de doute pour moi. C’est huile de lin qui m’a donné ce cancer, car les Phyto estrogènes imitent les oestrogènes de notre corps.
Aujourd’hui je souhaite consommer les graines de chia pour des soucis de transit. Pourriez vous me donner l’assurance qu’elle ne sont pas Phyto estrogènes s’il vous plaît. Merci pour votre retour

]]> Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P. https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1418137 Mon, 02 Sep 2024 16:44:14 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1418137 Bonjour, les valeurs nutritionnelles proviennent du Fichier Canadien sur les éléments nutritifs: https://aliments-nutrition.canada.ca/cnf-fce/?lang=fre

]]> Par : Anne-Marie Lefaivre https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1417046 Sat, 31 Aug 2024 16:28:57 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1417046 Pouvez-vous indiquer vois sources, merci!

]]> Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P. https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1308317 Tue, 30 Jan 2024 15:03:54 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1308317 Bonjour Marie Line,
Oui c’est correct de moudre les graines de lin avec un moulin à café et 2 c. à soupe total par jour de graines de chia/chanvre/lin moulues c’est parfait!

]]> Par : Marie-Line https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1306798 Sat, 27 Jan 2024 00:27:41 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1306798 Bonjour,

Dans une boîte en verre, je mélange des baies de goji, myrtille, mûrier blanc, graines de courges, noisettes .
Cela me permet de manger ce mélange dans un Yaourt ou en encas au bureau dans une petite boîte
2 cuillères à soupe par jour es-ce suffisant ??
Merci

]]> Par : Marie-Line https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1306783 Fri, 26 Jan 2024 23:54:52 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1306783 Bonjour,
Ayant une fragilité du côlon irritable, est-il possible de manger des graines de chanvre entière, de chia ? Par contre les graines de lin je les broye au mixeur à café. Es-ce correcte ?
Et quel quantité journalier pour ce mélange ?
Merci de me renseigner pour éviter de faire une bêtise.

]]> Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P. https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1251461 Mon, 11 Sep 2023 17:13:48 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1251461 Bonjour Audrey,
Oui les graines de lin, chia et chanvre sont d’excellents choix. Il est préférable que les graines de lin soient moulues. Oui il faut éviter de prendre des doses excessives de suppléments car cela peut avoir des effets néfastes. Le maca peut être efficace pour diminuer la sévérité et la fréquence des bouffées de chaleur liées à la ménopause. La dose recommandée est de 2 à 3.5g par jour.

]]> Par : Audrey https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1250515 Sat, 09 Sep 2023 18:17:35 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1250515 Bonjour.
Je suis en pré-menopause. On m’a conseillé le maca
On peut prendre le mélange chia, lin et chanvre
Complété avec d’autres compléments alimentaires comme le maca ou le magnésium. Je fais des cures également de biotine/ bépanthène une fois par an .
Je voulais savoir si ce n’est pas trop. Il y a t’il des risques de sur vitamines ou autres.

]]> Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P, Nutritionniste chez SOSCuisine.com https://www.soscuisine.be/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1230327 Sun, 16 Jul 2023 12:24:04 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1230327 Bonjour Brigitte,

Oui pas de problème pour boire du thé ou café avec les graines de lin ou chia.

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