Categoria: News e Curiosità

viaggio con intestino irritabile

5 trucchi per fare un buon viaggio con la sindrome dell’intestino irritabile

2 febbraio, 2016 Nessun commento

Questo articolo è stato scritto originariamente il 2 febbraio, 2016 e aggiornato il 12 luglio, 2021. Potrà sembrarvi impossibile di poter viaggiare senza noie se soffrite della sindrome dell’intestino irritabile (SII), ma non vi preoccupate, non ce n’è motivo! Qui di seguito vi presento i miei migliori consigli per un viaggio senza problemi!

cocktail party

Cocktail Party: come organizzarlo

4 dicembre, 2015 Nessun commento

I cocktail party o apricene sono modi informali di invitare molte persone contemporaneamente. Si mangia in piedi, ognuno si serve a suo piacimento in un’atmosfera amichevole, dove anche i padroni di casa possono rilassarsi … se hanno programmato tutto in anticipo! A questo proposito, ecco alcuni suggerimenti per pianificare e rendere il vostro prossimo cocktail […]

nutritionniste pommes dietitian apples

Cambiamenti delle raccomandazioni per il colon irritabile

1 giugno, 2015 Nessun commento

La nutrizione è una scienza in costante evoluzione. Le raccomandazioni cambiano rapidamente, a volte persino contraddicendosi! E’ quello che è accaduto con le raccomandazioni per la sindrome del colon irritabile.

I presupposti di una colazione a basso contenuto di FODMAP

25 maggio, 2015 4 commenti

E’ deciso, iniziate l’alimentazione a basso contenuto di FODMAP* per tenere sotto controllo la vostra Sindrome dell’intestino irritabile (SII). Avete scaricato la lista degli alimenti da evitare e quella degli alimenti da preferire. Non vi resta che iniziare! Per iniziare la giornata col piede giusto, ecco alcuni consigli per aiutarvi a preparare una colazione all’altezza […]

Low FODMAP foods, aliments faibles en fodmaps

Gli eroi dell’alimentazione a basso contenuto di FODMAP

11 maggio, 2015 Nessun commento

Abbiamo visto che la lista degli alimenti da evitare quando si segue una dieta a basso contenuto di FODMAP* è abbastanza lunga. Per fortuna, la lista degli alimenti che possono essere consumati liberamente è ancora più lunga.

Gli zero dell’alimentazione a basso contenuto di FODMAP

11 maggio, 2015 Nessun commento

Ogni persona colpita dalla sindrome dell’intestino irritabile (SII) o da altri disturbi digestivi, è affetta in modo diverso dalla propria alimentazione, ma alcuni gruppi di alimenti sembrano essere problematici per la maggior parte delle persone. Eccoli:

Hockey

La nutrition sportive pour améliorer les performances au hockey

20 aprile, 2015 7 commenti

Pour améliorer sa performance dans le sport il n’y a pas que l’entraînement, il faut aussi savoir quoi manger et boire et à quel moment, avant et après l’effort. Et chaque type de sport a ses particularités. Voici enfin un bouquin qui vient en aide aux mordus de hockey et à leur familles, pour faire […]

reflux gastro-oesophagien

SII : Quali rischi correreste per un rimedio?

In Canada, e un po’ dappertutto nel mondo, il mese di aprile è stato un altro Mese per la sensibilizzazione alla sindrome dell’intestino irritabile (SII). Con un’incidenza che può arrivare al 30% della popolazione italiana, questo disturbo dalle molte sfaccettature può affliggere in maniera grave la vita delle persone che ne soffrono. Quanto grave, vi […]

Young couple cooking together

TOP 10: Ricette facili e semplici per principianti

10 marzo, 2015 Nessun commento

Quando si è principianti in cucina, è meglio avere qualche ricetta sicura a portata di mano prima di iniziare a sperimentare. Ecco quindi 10 ricette facili, semplici e deliziose che mettono in pratica delle tecniche di base che si utilizzano spesso. Tra queste 10 ricette, ne abbiamo inserito diversi tipi, ma tutte facili e semplici, […]

TOP 10: Ricette per diabetici

5 febbraio, 2015 Nessun commento

Abbiamo preparato l’elenco delle nostre 10 migliori ricette per diabetici, vale a dire quelle che hanno ricevuto le migliori valutazioni dai nostri oltre 500.000 membri e che sono state aggiunte al loro ricettario. A prima vista può sembrare sorprendente trovare nell’elenco un piatto di pasta ai gamberetti e due dolci. Ma questi piatti hanno sicuramente […]

Menu festif végétarien 2014

13 dicembre, 2014 Nessun commento

Que ce soit par amour des animaux, pour raison de santé, allergie ou intolérance, ou simplement par goût, de plus en plus de personnes se tournent vers une alimentation végétarienne. Au point que lorsqu’on invite des amis ou des proches à diner, on doit souvent composer avec les exigences des végétariens. Le plus souvent on […]

noisette hazelnut

Delle nocciole per la « Nutella fatta in casa »

11 ottobre, 2014 Nessun commento

Il buon grasso delle nocciole, principalmente del tipo monoinsaturo, è noto per i suoi benefici effetti sulla salute cardiovascolare. Inoltre, le nocciole sono fortemente antiossidanti. Delle ragioni eccellenti per aggiungerle al menu.

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.